Práticas de Mindfulness para professores - Aprofundamento
Direção Regional de Educação
MANHÃ - De acordo com o programa MBSR, a oficina combina práticas de mindfulness, com vista a desenvolver a capacidade de estarmos conscientes das nossas experiências (boas ou más, agradáveis ou não), momento a momento, com uma atitude de aceitação, para que possamos aprender a responder, de forma mais adequada e eficaz, ao stresse e às exigências do dia a dia, em vez de lhes reagirmos automaticamente.
Serão selecionados, no máximo, 2 docentes por escola.
Número de Horas:
30
Nº Horas presenciais/síncronas:
15
Nº Horas não presenciais/assíncronas:
15
Realiza-se de
20-04-2023 a 08-05-2023
Período de inscrição de
17-03-2023 a 11-04-2023
Publicação da Lista Provisória a
12-04-2023
Confirmação Formando até
17-04-2023
Publicação da Lista Definitiva a
18-04-2023
Local de Realização:
Manhã - Escola Básica com Pré-escolar dos Louros
Edifício/Sala:
Auditório
Outras Informações:
291 145527 Sara Branco